Sportowe odżywki węglowodanowe

Istotne jest to, żeby nie przesadzić z dawkami lub nie przyswajać zanadto mało. Dwie skrajności blisko siebie nie mogą być przyjmowane. Z jakiego powodu? Ponieważ organizm ludzki przy zbyt wielkiej dawce może najzwyczajniej w świecie odrzucić dany preparat, a przy zanadto niskiej nawet go nie wyczuć. Właśnie dlatego węglowodany przyjmuje się w godziwych, wyznaczonych przez fabrykanta dawkach. Żadnej odzywki nie wolno przyjmować ponad miarę. To po prostu nazbyt kłopotliwe dla organizmu. Nic w związku z tym niepokojącego, że każdy ekspert od odżywek oraz suplementów radzi, by przystosowywać się do zaleceń producenta. Kiedy przesadzimy z dawkami - tracimy nie tylko na zdrowiu, ale również na finansach. Węglowodany nie są być może najdroższymi elementami, ale również nie są najtańsze. Przy zanadto dużej dawce nie potęgujemy rezultatów, a jedynie tracimy na formie oraz ze sfery pieniężnej. Właśnie dlatego nie opłaci się przyjmować odżywek w podwojonych dawkach. Organizm jest błyskotliwym mechanizmem, który na pewno na to nie pozwoli bądź nie da godziwych wyników, na które tak niesłychanie czekamy.



Powiązane słowa: